Dalo by se opálit i ve vodě?

Mnoho lidí si klade otázku, zda se mohou opálit ve vodě i pod ní, nebo zda se ve vodě opálí rychleji než když leží na pláži nebo u bazénu. V tomto článku bychom se s vámi rádi podívali na téma „Můžete se opálit pod vodou“ a objasnili si, zda je možné se opálit ve vodě.

UV záření pod vodou – proč se opalujeme?

Než se zamyslíte nad tím, zda se můžete opálit pod vodou, nebo dokonce rychleji, měli byste si ujasnit, jak se vůbec můžete opálit. Za opálení je zodpovědné tzv. ultrafialové záření (UV záření). Dělí se na UV-A, UV-B a UV-C. UV-A záření způsobuje krátkodobé opálení pokožky, které však netrvá dlouho. Také nezvyšuje vlastní ochranu pokožky.

UV-B záření naopak způsobuje trvalé opálení pokožky. Tento typ UV záření je však také zodpovědný za vznik erytému (zčervenání kůže). Krátkovlnné UV-C záření můžeme ignorovat, protože je filtrováno zemskou atmosférou a ozonovou vrstvou a nikdy nedosáhne zemského povrchu.

Faktory pro opalování ve vodě

Mírou UV záření, které způsobuje spálení sluncem, a tedy i otázku, zda se můžete opalovat pod vodou, je UV index (UVI). Závisí na následujících faktorech:

• Zeměpisná poloha: Místa blízko rovníku mají silnější sluneční světlo a jsou ještě účinnější pro opalování ve vodě.
• atmosférické podmínky, jako je ozonová vrstva a znečištění ovzduší
• nadmořská výška: Zejména v horách je slunce obvykle silnější, protože tam není znečištění ovzduší jako ve městě.
• Denní doba: Slunce je nejvyšší v poledne. Sluneční světlo je přímější než ráno.
• Oblačnost: Ve stínu se opálit můžete, ale za jasných dnů se opálíte rychleji.
• nepřímé záření rozptylem v atmosféře a odrazem od země: voda odráží sluneční paprsky. Díky tomu je pobyt ve vodě ideální pro opalování.

Dobrým příkladem posledního bodu je situace ve vysokých horách a u moře. Vzhledem k tomu, že se zde obecně nevyskytují žádné prachové ani mlžné částice, které by mohly absorbovat UV záření, a voda, písek a sníh UV záření také odrážejí, je zde intenzita výrazně zvýšena. Proto se opalujete rychleji.

Vzhledem k odrazům vody jsou sluneční paprsky na pokožce obzvláště silné v její blízkosti. Proto je ideální pro opalování stát ve vodě nebo v její blízkosti. Protože se voda velmi silně odráží, je někdy citlivý obličej vystaven přílišnému slunci. Tělo by mohlo snést více slunce, ale obličej už začíná být napjatý a spálený. Proto doporučujeme nosit klobouk proti slunci, zejména lidem s citlivou a velmi světlou pletí obličeje. Nebojte se, odrazy vody vás i tak opálí! Při opalování ve vodě dbejte na pravidelnou změnu polohy. Pokud ve vodě sportujete, jste automaticky v bezpečí. Pokud však stojíte v bazénu nebo u moře a povídáte si s koktejlem v ruce, musíte být opatrní. Stejně jako na souši by totiž neměla být nadměrnému slunci vystavena jen jedna část těla. A stejně tak chcete dosáhnout rovnoměrného opálení po celém těle. Zejména na začátku dovolené je vhodné nevystavovat tělo přímému slunci. Proto doporučujeme nosit tričko TanMeOn při procházkách po pláži nebo opalování u vody. Trička TanMeOn mají ochranný faktor 5. To znamená, že se můžete spolehnout, že se opálíte, i když máte na sobě tričko.

Taky se opaluješ pod vodou?

V závislosti na vlnovém rozsahu mohou UV paprsky pronikat vodou do různých hloubek. To se vypočítává pomocí tzv. koeficientu útlumu. UVA paprsky zodpovědné za předčasné stárnutí pokožky pronikají mnohem hlouběji do vody než kratší UVB paprsky. Protože UV paprsky pronikají vodní hladinou a působí tak i pod vodou, můžete se opálit i pod vodou. Hloubka pronikání slunečních paprsků se u jednotlivých vodních ploch značně liší. Hloubka pronikání je bod, ve kterém je absorbováno 90 procent povrchového záření. Tato hloubka se pohybuje od několika metrů ve velmi čistých vysokohorských jezerech až po pouhé několik centimetrů v hnědovodních jezerech bohatých na huminové látky.
Je však zřejmé, že opálení se dosáhne i plaváním v normální vodě – čisté a bez zakalujících látek. Pokud je voda kvalitní, šnorchlování a potápění nejsou překážkou pro opálení.
UV záření je navíc zesilováno odrazem od vody. V případě slané vody je pak světlo koncentrováno krystaly soli. To znamená, že maximálního opalovacího efektu se dosáhne, když stojíte ve vodě.

Je zdravější opalovat se pod vodou?

Pokud se chcete opálit rychle a pohodlně, voda je pro vás tím nejlepším místem. Musíte si však dát pozor na několik věcí, protože v konečném důsledku chcete získat zdravé, pravidelné a dlouhotrvající opálení. Prozradíme vám, na co byste si měli dát určitě pozor. Zde je shrnutí rizik opalování ve vodě:
Opalování pod vodou – přehled nebezpečí

• Ve vodě obvykle necítíte venkovní teplotu. Vaše tělo je příjemně chladné a svěží. Proto můžete na slunci zůstat mnohem déle než na souši.
• Voda paprsky rozkládá a zesiluje je: To znamená, že se ve vodě můžete velmi rychle opálit. Buďte opatrní: zejména obličej se hodně odráží. To může vést k podráždění pokožky způsobenému sluncem.
• Vodní hladina odráží paprsky a také zvyšuje jejich účinek na pokožku.
• Krystalky soli v mořské vodě koncentrují paprsky a způsobují rychlejší spálení kůže.
• Ochrana před sluncem se ztrácí rychleji, i když je opalovací krém voděodolný. Zejména slaná voda je poměrně agresivní.

Získání zdravého opálení v první řadě znamená, že se musíte bezpodmínečně vyhnout spálení od slunce. Nebolí to a znamená to, že se několik dní nemůžete vystavovat slunci. Také to způsobuje vážné poškození pokožky a její rychlejší stárnutí. Spálená kůže se po chvíli olupuje a pleť se může stát skvrnitou a nerovnoměrnou. Stručně řečeno: za každou cenu se vyhněte nevzhlednému, trapnému a bolestivému spálení od slunce. Zde jsme sestavili několik tipů, jak spálení od slunce ošetřit.

Jak se opálit pod vodou bez spálení?

Abyste se opálili pod vodou a vyhnuli se podráždění pokožky od slunce, je třeba dodržovat následující: Prvním přikázáním je samozřejmě nanášet kvalitní a především voděodolný opalovací krém. Je naprostý mýtus, že používání vysokého ochranného faktoru vám nezíská opálení, takže se tím prosím netrapte (viz také: mýty o opalování).

I když je opalovací krém voděodolný, stále se ve vodě rozplývá. Zejména slaná voda je agresivní a zbytek udělá spousta vln omývajících tělo. Při opalování ve vodě občas vyjděte na břeh, osušte se a znovu naneste opalovací krém. V závislosti na tónu pleti, intenzitě slunečních paprsků atd. může být vhodné jej nanášet každých 20 minut, zejména na začátku dovolené. Nezapomeňte také, že ochranu pouze obnovujete. Ochranný faktor zůstává stejný i při opětovném nanesení opalovacího krému a nezvyšuje se.