Kun je ook in het water bruin worden?

Veel mensen vragen zich af of ze in en onder water bruin kunnen worden, of dat ze in het water sneller bruin worden dan op het strand of bij het zwembad. In dit artikel willen we samen met u de vraag "Kun je onder water bruin worden?" beantwoorden en duidelijk maken of het mogelijk is om in het water bruin te worden.

UV-straling onder water – waarom worden we bruin?

Voordat je je afvraagt of je onder water kunt bruinen, of zelfs sneller kunt bruinen, is het belangrijk om eerst te begrijpen hoe je überhaupt bruin wordt. Zogenaamde ultraviolette straling (UV-straling) is verantwoordelijk voor het bruinen. Deze straling is onderverdeeld in UV-A, UV-B en UV-C. UV-A-straling zorgt voor een kortstondige bruine kleur, maar deze is van korte duur. Het versterkt bovendien de natuurlijke afweer van de huid niet.

UV-B-straling daarentegen zorgt voor een permanente bruine teint. Dit type UV-straling is echter ook verantwoordelijk voor de vorming van erytheem (roodheid van de huid). Kortgolvige UV-C-straling kunnen we buiten beschouwing laten, omdat deze door de atmosfeer en de ozonlaag wordt gefilterd en het aardoppervlak nooit bereikt.

Factoren die van invloed zijn op het bruinen in water

De UV-index (UVI) meet de hoeveelheid UV-straling die zonnebrand veroorzaakt en daarmee de vraag of je onder water kunt bruinen. Deze index is afhankelijk van de volgende factoren:

• Geografische locatie: Plaatsen dicht bij de evenaar hebben sterker zonlicht en zijn daardoor nog effectiever om in het water te bruinen.
• atmosferische omstandigheden zoals de ozonlaag en luchtvervuiling
• De hoogte: Vooral in de bergen is de zon meestal sterker omdat er geen luchtvervuiling is zoals in de stad.
• Tijdstip van de dag: De zon staat rond het middaguur op zijn hoogst. Het zonlicht is dan directer dan 's ochtends.
• Bewolking: Je kunt ook in de schaduw bruin worden, maar op een heldere dag ga je sneller bruin.
• Indirecte straling door verstrooiing in de atmosfeer en reflectie van de grond: het water weerkaatst de zonnestralen. Dit maakt het ideaal om in het water te blijven om te zonnen.

Een goed voorbeeld van het laatste punt is de situatie in hooggebergte en aan zee. Omdat er hier over het algemeen geen stof- of neveldeeltjes zijn die uv-straling kunnen absorberen, en water, zand en sneeuw de uv-stralen ook reflecteren, is de intensiteit hier aanzienlijk hoger. Daarom word je hier sneller bruin.

Door de reflectie van het water zijn de zonnestralen vlak bij het water bijzonder sterk op de huid. Daarom is het ideaal om in of vlakbij het water te staan om te zonnen. Omdat het water zo sterk reflecteert, kan het gevoelige gezicht soms te veel zon krijgen. De rest van het lichaam kan meer zon verdragen, maar het gezicht kan al snel trekkerig aanvoelen en verbranden. We raden daarom aan om een zonnehoed te dragen, vooral voor mensen met een gevoelige en zeer lichte gezichtshuid. Geen zorgen, de reflectie van het water zorgt er alsnog voor dat je bruin wordt! Verander regelmatig van positie tijdens het zonnen in het water. Als je in het water sport, is er sowieso geen probleem. Maar als je in het zwembad of de zee staat te kletsen met een cocktail in je hand, moet je oppassen. Net als op het land moet niet slechts één deel van je lichaam aan de zon worden blootgesteld. En je wilt natuurlijk overal een egale teint. Vooral aan het begin van je vakantie is het raadzaam om je lichaam niet direct in de volle zon te laten liggen. Daarom raden we aan om een TanMeOn-shirt te dragen tijdens een wandeling op het strand of bij het zonnen aan het water. TanMeOn-shirts hebben een SPF van 5. Dit betekent dat je zeker bruin zult worden, zelfs als je een shirt draagt.

Word je onder water ook bruin?

Afhankelijk van het golflengtebereik kunnen UV-stralen tot verschillende diepten in water doordringen. Dit wordt berekend met behulp van de zogenaamde verzwakkingscoëfficiënt. De UVA-stralen, verantwoordelijk voor vroegtijdige huidveroudering, dringen veel dieper in het water door dan de kortgolvige UVB-stralen. Omdat de UV-stralen door het wateroppervlak heen breken en dus ook onder water effect hebben, kun je ook onder water bruin worden. De penetratiediepte van de zonnestralen varieert aanzienlijk van water tot water. De penetratiediepte is het punt waarop 90 procent van de oppervlaktestraling wordt geabsorbeerd. Deze diepte varieert van enkele meters in zeer heldere hooggelegen bergmeren tot slechts enkele centimeters in bruinwatermeren rijk aan humusstoffen.
Het is echter duidelijk dat zwemmen in gewoon water – schoon en zonder vertroebeling – ook bruin wordt. Als het water van goede kwaliteit is, vormen snorkelen en duiken geen belemmering om bruin te worden.
Bovendien wordt de UV-straling ook versterkt door reflectie van het water. In het geval van zout water wordt het licht dan geconcentreerd door de zoutkristallen. Dit betekent dat je maximaal bruin wordt als je in het water staat.

Is het gezonder om onder water te zonnen?

Wil je snel en comfortabel bruin worden? Dan is water de ideale plek. Je moet echter wel op een paar dingen letten, want je wilt natuurlijk een gezonde, gelijkmatige en langdurige bruine teint. We vertellen je waar je absoluut op moet letten. Hieronder een overzicht van de risico's van zonnebaden in het water:
Zonnebaden onder water - een overzicht van de gevaren

• In het water voel je de buitentemperatuur over het algemeen niet. Je lichaam blijft aangenaam koel en fris. Daarom kun je veel langer in de zon blijven dan op het land.
• Het water breekt de zonnestralen en versterkt ze: hierdoor kun je in het water heel snel bruin worden. Wees wel voorzichtig: vooral het gezicht krijgt veel reflecties. Dit kan leiden tot huidirritaties door de zon.
• Het wateroppervlak weerkaatst de zonnestralen en versterkt daardoor het effect op de huid.
• De zoutkristallen in zeewater concentreren de zonnestralen, waardoor de huid sneller verbrandt.
• De bescherming tegen de zon neemt sneller af, zelfs als de zonnebrandcrème waterbestendig is. Vooral zout water is erg agressief.

Om een gezonde bruine teint te krijgen, is het allereerst essentieel om zonnebrand te vermijden. Het doet geen pijn, maar betekent wel dat je een paar dagen niet in de zon kunt komen. Bovendien beschadigt het de huid ernstig en versnelt het het verouderingsproces. De verbrande huid gaat na verloop van tijd schilferen en de teint kan vlekkerig en ongelijkmatig worden. Kortom: vermijd lelijke, gênante en pijnlijke zonnebrand ten koste van alles. Hieronder vind je een aantal tips voor de behandeling van zonnebrand.

Hoe kun je onder water bruin worden zonder te verbranden?

Om onder water bruin te worden en huidirritatie door de zon te voorkomen, moet je het volgende in acht nemen: Het eerste gebod is natuurlijk het aanbrengen van een hoogwaardige en vooral waterbestendige zonnebrandcrème. Het is een fabeltje dat je met een hoge beschermingsfactor geen bruine kleur krijgt, dus maak je daar geen zorgen over (zie ook: mythes over bruin worden).

Hoewel zonnebrandcrème waterbestendig is, neemt de crème toch af in het water. Vooral zout water is agressief, en de vele golven die over je lichaam spoelen doen de rest. Ga tijdens het zonnen in het water af en toe aan land, droog jezelf af en smeer je opnieuw in met zonnebrandcrème. Afhankelijk van je huidskleur, de intensiteit van de zonnestralen, enzovoort, is het verstandig om dit elke 20 minuten te doen, vooral aan het begin van je vakantie. Houd er rekening mee dat je de bescherming alleen vernieuwt. De beschermingsfactor blijft hetzelfde, ook als je de zonnebrandcrème opnieuw aanbrengt, en neemt niet toe.