Ci si può abbronzare anche in acqua?

Molte persone si chiedono se sia possibile abbronzarsi in acqua o sott'acqua, o se l'abbronzatura sia più rapida in acqua rispetto a quando si è sdraiati in spiaggia o a bordo piscina. In questo articolo, vorremmo affrontare l'argomento "È possibile abbronzarsi sott'acqua?" e chiarire se effettivamente si può ottenere un'abbronzatura in acqua.

Radiazioni UV sott'acqua: perché ci abbronziamo?

Prima di pensare se sia possibile abbronzarsi sott'acqua o addirittura più velocemente, è importante capire come avviene l'abbronzatura. La cosiddetta radiazione ultravioletta (radiazione UV) è responsabile dell'abbronzatura. Questa si suddivide in UV-A, UV-B e UV-C. La radiazione UV-A provoca un'abbronzatura temporanea sulla pelle, ma questa non dura a lungo e non aumenta le difese naturali della pelle.

Le radiazioni UV-B, invece, producono un'abbronzatura permanente sulla pelle. Tuttavia, questo tipo di radiazione UV è anche responsabile della formazione di eritema (arrossamento della pelle). Possiamo ignorare le radiazioni UV-C a onde corte perché vengono filtrate dall'atmosfera terrestre e dallo strato di ozono e non raggiungono mai la superficie terrestre.

Fattori che influenzano l'abbronzatura in acqua

L'indice UV (UVI) è la misura della radiazione UV che causa le scottature e che quindi permette di abbronzarsi sott'acqua. Dipende dai seguenti fattori:

• Posizione geografica: i luoghi vicini all'equatore hanno una luce solare più intensa e sono ancora più efficaci per abbronzarsi in acqua.
• condizioni atmosferiche come lo strato di ozono e l'inquinamento atmosferico
• l'altitudine: soprattutto in montagna il sole è solitamente più forte perché non c'è inquinamento atmosferico come in città.
• Ora del giorno: Il sole è al suo punto più alto a mezzogiorno. La luce solare è più diretta rispetto al mattino.
• Copertura nuvolosa: È possibile abbronzarsi all'ombra, ma l'abbronzatura sarà più rapida nelle giornate limpide.
• Radiazione indiretta tramite diffusione nell'atmosfera e riflessione dal terreno: l'acqua riflette i raggi del sole. Questo la rende ideale per rimanere in acqua e abbronzarsi.

Un buon esempio dell'ultimo punto è la situazione in alta montagna e in riva al mare. Poiché in genere non ci sono particelle di polvere o foschia che possano assorbire le radiazioni UV, e poiché acqua, sabbia e neve riflettono anch'esse i raggi UV, l'intensità aumenta notevolmente. Ecco perché ci si abbronza più velocemente.

A causa del riflesso dell'acqua, i raggi solari sulla pelle sono particolarmente intensi vicino alla superficie. Pertanto, per abbronzarsi è ideale stare in acqua o nelle sue vicinanze. Poiché l'acqua riflette la luce in modo molto intenso, a volte il viso, particolarmente sensibile, può essere esposto a un'eccessiva quantità di sole. Il corpo potrebbe tollerare un'esposizione maggiore, ma il viso potrebbe iniziare a sentire tensione e scottarsi. Consigliamo quindi di indossare un cappello, soprattutto per chi ha la pelle del viso sensibile e molto chiara. Non preoccupatevi, il riflesso dell'acqua vi farà comunque abbronzare! Quando vi abbronzate in acqua, ricordatevi di cambiare posizione regolarmente. Se praticate sport acquatici, non avrete problemi. Tuttavia, se state in piscina o al mare a chiacchierare con un cocktail in mano, dovete fare attenzione. Perché, proprio come sulla terraferma, non bisogna esporre eccessivamente al sole solo una parte del corpo. E in ogni caso, desiderate un'abbronzatura uniforme su tutto il corpo. Soprattutto all'inizio della vacanza, è consigliabile evitare di esporre il corpo direttamente al sole. Pertanto, consigliamo di indossare una maglietta TanMeOn quando si passeggia in spiaggia o si prende il sole in riva al mare. Le magliette TanMeOn hanno un SPF 5. Ciò significa che potrete abbronzarvi con certezza anche indossando una maglietta.

Anche sott'acqua ci si abbronza?

A seconda della lunghezza d'onda, i raggi UV possono penetrare nell'acqua a diverse profondità. Questo viene calcolato utilizzando il cosiddetto coefficiente di attenuazione. I raggi UVA, responsabili dell'invecchiamento precoce della pelle, penetrano molto più in profondità nell'acqua rispetto ai raggi UVB a lunghezza d'onda più corta. Poiché i raggi UV attraversano la superficie dell'acqua e quindi hanno un effetto anche sott'acqua, è possibile abbronzarsi anche sott'acqua. La profondità di penetrazione dei raggi solari varia considerevolmente da specchio d'acqua a specchio d'acqua. La profondità di penetrazione è il punto in cui viene assorbito il 90% della radiazione superficiale. Questa profondità varia da pochi metri nei laghi di alta montagna molto limpidi a pochi centimetri nei laghi di acqua torbida ricchi di sostanze umiche.
È chiaro, tuttavia, che nuotare in acqua normale – pulita e priva di sostanze torbide – permette comunque di abbronzarsi. Se l'acqua è di buona qualità, lo snorkeling e le immersioni non sono un ostacolo all'abbronzatura.
Inoltre, la radiazione UV viene intensificata anche dalla riflessione dell'acqua. Nel caso dell'acqua salata, la luce viene concentrata dai cristalli di sale. Ciò significa che si ottiene un'abbronzatura massima stando immersi nell'acqua.

È più salutare abbronzarsi sott'acqua?

Se desiderate abbronzarvi in modo rapido e confortevole, l'acqua è il luogo ideale. Tuttavia, è necessario prestare attenzione ad alcuni aspetti, poiché l'obiettivo finale è ottenere un'abbronzatura sana, uniforme e duratura. Vi spiegheremo a cosa prestare particolare attenzione. Ecco un riepilogo dei rischi dell'esposizione al sole in acqua:
Prendere il sole sott'acqua: una panoramica dei pericoli

• In acqua, generalmente non si percepisce la temperatura esterna. Il corpo rimane piacevolmente fresco e asciutto. Per questo motivo si può stare al sole molto più a lungo che sulla terraferma.
• L'acqua scompone i raggi solari e li intensifica: questo significa che ci si può abbronzare molto velocemente in acqua. Attenzione però: il viso in particolare è soggetto a molti riflessi. Ciò può causare irritazioni cutanee dovute al sole.
• La superficie dell'acqua riflette i raggi e ne amplifica l'effetto sulla pelle.
• I cristalli di sale presenti nell'acqua di mare concentrano i raggi solari e accelerano il processo di scottatura cutanea.
• La protezione solare si perde più rapidamente, anche se la crema solare è resistente all'acqua. L'acqua salata, in particolare, è piuttosto aggressiva.

Per ottenere un'abbronzatura sana, è fondamentale evitare le scottature. Non solo sono dolorose, ma impediscono anche di esporsi al sole per alcuni giorni. Inoltre, causano gravi danni alla pelle e ne accelerano l'invecchiamento. La pelle scottata si desquama dopo un po' e l'incarnato può presentare macchie e discromie. In breve: evitate a tutti i costi le antiestetiche, imbarazzanti e dolorose scottature. Qui di seguito, alcuni consigli per il trattamento delle scottature.

Come abbronzarsi sott'acqua senza scottarsi?

Per abbronzarsi sott'acqua ed evitare irritazioni cutanee causate dal sole, è necessario osservare quanto segue: il primo comandamento è ovviamente quello di applicare una crema solare di alta qualità e, soprattutto, resistente all'acqua. È un mito assoluto che usare un fattore di protezione solare elevato non favorisca l'abbronzatura, quindi non preoccupatevi (vedi anche: miti sull'abbronzatura).

Anche se la crema solare è resistente all'acqua, si disperde comunque nell'acqua. L'acqua salata, in particolare, è aggressiva, e le onde che si infrangono sul corpo completano l'azione corrosiva. Quando prendete il sole in acqua, tornate a riva di tanto in tanto, asciugatevi e riapplicate la crema solare. A seconda del vostro tipo di pelle, dell'intensità dei raggi solari, ecc., può essere consigliabile farlo ogni 20 minuti, soprattutto all'inizio della vacanza. Ricordate inoltre che in questo modo rinnovate solo la protezione. Il fattore di protezione solare rimane invariato anche dopo aver riapplicato la crema e non aumenta.