Vízben is lehet barnulni?

Sokan kíváncsiak arra, hogy vajon lebarnulhatnak-e vízben és víz alatt, illetve hogy gyorsabban barnulhatnak-e vízben, mint ha a tengerparton vagy a medence mellett fekszenek. Ebben a cikkben a „Lebarnulhatsz-e víz alatt?” témát szeretnénk veletek megvizsgálni, és tisztázni, hogy lehetséges-e vízben barnulni.

UV-sugárzás víz alatt – miért barnulunk le?

Mielőtt azon gondolkodnál, hogy lebarnulhatsz-e víz alatt, vagy akár gyorsabban, tisztában kell lenned azzal, hogyan is barnulhatsz le. A barnulásért az úgynevezett ultraibolya sugárzás (UV-sugárzás) felelős. Ez UV-A, UV-B és UV-C sugárzásra oszlik. Az UV-A sugárzás rövid távú barnulást okoz a bőrön, de ez nem tart sokáig. Emellett nem fokozza a bőr saját védekezőképességét sem.

Az UV-B sugárzás ezzel szemben tartós barnaságot okoz a bőrön. Ez a fajta UV-sugárzás azonban az eritéma (bőrpír) kialakulásáért is felelős. A rövidhullámú UV-C sugárzást figyelmen kívül hagyhatjuk, mivel azt a Föld légköre és az ózonréteg kiszűri, és soha nem éri el a földfelszínt.

A vízben való barnulás tényezői

Az UV-sugárzás leégést okozó mértékét, és ezáltal a víz alatti barnulás lehetőségét is az UV-index (UVI) határozza meg. Ez a következő tényezőktől függ:

• Földrajzi elhelyezkedés: Az Egyenlítőhöz közeli helyeken erősebb a napfény, és még hatékonyabb a vízben történő barnulás.
• légköri viszonyok, mint például az ózonréteg és a légszennyezés
• a tengerszint feletti magasság: Különösen a hegyekben süt általában erősebben a nap, mivel ott nincs olyan légszennyezettség, mint a városban.
• Napszak: A nap délben van a legmagasabban. A napfény közvetlenebb, mint reggel.
• Felhőtakaró: Árnyékban lebarnulhatsz, de derült napokon gyorsabban.
• közvetett sugárzás a légkörben való szóródás és a talajról való visszaverődés révén: a víz visszaveri a napsugarakat. Ez ideálissá teszi a vízben való tartózkodást a barnuláshoz.

Az utolsó pontra jó példa a magas hegyek és a tengerparti helyzet. Mivel itt általában nincsenek olyan por- vagy párarészecskék, amelyek elnyelhetnék az UV-sugárzást, és a víz, a homok és a hó is visszaveri az UV-sugarakat, az intenzitás itt jelentősen megnő. Ezért barnulsz le gyorsabban.

A víz tükröződése miatt a napsugarak a bőrön különösen erősek a víz közelében. Ezért ideális a barnuláshoz, ha a vízben vagy annak közelében állunk. Mivel a víz nagyon erősen tükröződik, az érzékeny arc néha túl sok napnak van kitéve. A test több napsütést is elviselne, de az arc már kezd feszülni és égni. Ezért javasoljuk a napkalap viselését, különösen az érzékeny és nagyon világos arcbőrű embereknek. Ne aggódj, a víz tükröződése továbbra is barnulást okoz! Vízben barnuláskor ügyelj arra, hogy rendszeresen változtass a testhelyzeteden. Ha vízben sportolsz, automatikusan szabad kezet kapsz. Ha azonban a medencében vagy a tengerben állsz és egy koktéllal a kezedben beszélgetsz, óvatosnak kell lenned. Mert akárcsak a szárazföldön, itt sem csak egy testrészt szabad túlzott napsütésnek kitenni. És amúgy is egyenletes barnulást szeretnél elérni. Különösen a nyaralás elején tanácsos kerülni a tested közvetlen napsugárzásnak való kitettségét. Ezért javasoljuk, hogy viselj TanMeOn pólót, amikor a tengerparton sétálsz vagy a vízparton barnulsz. A TanMeOn ingek 5-ös fényvédő faktorral rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy biztos lehetsz benne, hogy lebarnulsz ing viselése ellenére is.

Te is barnulsz víz alatt?

A hullámhossztartománytól függően az UV-sugarak különböző mélységekig képesek behatolni a vízbe. Ezt az úgynevezett csillapítási együtthatóval számítják ki. Az idő előtti bőröregedésért felelős UVA-sugarak sokkal mélyebbre hatolnak be a vízbe, mint a rövidebb hullámú UVB-sugarak. Mivel az UV-sugarak áttörik a víz felszínét, és így a víz alatt is hatnak, a víz alatt is lebarnulhatunk. A napsugarak behatolási mélysége vízfelületenként jelentősen változik. A behatolási mélység az a pont, ahol a felszíni sugárzás 90 százaléka elnyelődik. Ez a mélység néhány métertől a nagyon tiszta magashegyi tavakban a néhány centiméterig a huminsavakban gazdag barna vizű tavakban változik.
Az azonban egyértelmű, hogy normál vízben - tiszta és zavaros anyag nélküli - úszás esetén is lebarnulhatunk. Ha a víz jó minőségű, a sznorkelezés és a búvárkodás nem akadálya a barnulásnak.
Ezenkívül az UV-sugárzást a vízről való visszaverődés is felerősíti. Sós víz esetén a fényt a sókristályok koncentrálják. Ez azt jelenti, hogy a maximális barnító hatás akkor érhető el, ha a vízben állunk.

Egészségesebb a víz alatt barnulni?

Ha gyorsan és kényelmesen szeretnél barnulni, a víz a legjobb hely számodra. Azonban néhány dologra oda kell figyelned, mert végső soron egészséges, rendszeres és tartós barnulást szeretnél. Elmondjuk, mire kell mindenképpen figyelned. Íme egy összefoglaló a vízben való napozás kockázatairól:
Napozás víz alatt - a veszélyek áttekintése

• A vízben általában nem érzed a kinti hőmérsékletet. A tested kellemesen hűvös és friss marad. Ezért sokkal tovább lehet a napon tartózkodni, mint a szárazföldön.
• A víz megtöri a sugarakat és felerősíti azokat: Ez azt jelenti, hogy a vízben nagyon gyorsan lebarnulhatsz. Légy óvatos: különösen az arcod kap sok visszaverődést. Ez a nap okozta bőrirritációhoz vezethet.
• A víz felszíne visszaveri a sugarakat, és fokozza a bőrre gyakorolt hatásukat is.
• A tengervízben lévő sókristályok koncentrálják a sugarakat, és a bőr gyorsabb leégését okozzák.
• A napvédelem gyorsabban elvész, még akkor is, ha a naptej vízálló. A sós víz különösen agresszív.

Az egészséges barnulás elsősorban azt jelenti, hogy feltétlenül kerüld a leégést. Nem fáj, és azt jelenti, hogy néhány napig nem mehetsz ki a napra. Emellett komolyan károsítja a bőrt, és gyorsabb öregedését okozza. A leégett bőr egy idő után hámlik, az arcszín pedig foltossá és egyenetlenné válhat. Röviden: mindenáron kerüld a csúnya, kínos és fájdalmas leégést. Összegyűjtöttünk néhány tippet a leégés kezelésére.

Hogyan lehet lebarnulni víz alatt anélkül, hogy leégnék?

A víz alatti barnuláshoz és a nap okozta bőrirritáció elkerüléséhez a következőket kell betartani: Az első parancsolat természetesen a jó minőségű és mindenekelőtt vízálló fényvédő használata. Teljes tévhit, hogy a magas fényvédő faktor használata nem fog barnulni, ezért ne aggódj emiatt (lásd még: barnulási tévhitek).

Habár a naptej vízálló, a krém mégis elvész a vízben. Különösen a sós víz agresszív, és a testet átmosó sok hullám elvégzi a többit. Vízben barnuláskor időnként menj partra, törölközz meg, és kend be újra a naptejet. Bőrtónusodtól, a napsugarak intenzitásától stb. függően ez jó ötlet lehet 20 percenként, különösen a nyaralás elején. Kérjük, ne feledd, hogy csak megújítod a védelmet. A napvédő faktor ugyanaz marad akkor is, ha újra felkened a naptejet, és nem növekszik.